Sudedamosios dalys: linų, burnočio, kmynų, pankolio, chia sėklos
Paruošimas: Vienam kartui 1-2 valgomus šaukštus mišinio užpilti 200 ml šalto vandens, užvirus virti 10 min., uždengus laikyti 30 min.
Tinka mamoms ir arbata ,,Ežiukas rūke“.